清宫后吃什么食物能帮助子宫恢复快（清宫后吃什么能帮助子宫恢复）

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清宫后，女性可以食用营养丰富的食物，帮助子宫逐渐恢复健康。比较常见的有苹果、橘子、香蕉、山楂、红枣等，可以补充身体所需的维生素，促进淤血的排出，改善疼痛。多吃鸡蛋、牛奶、木耳、莲子、豆制品，补充身体所需的蛋白质和矿物质。有些体虚的女性可以喝鸡汤、鱼汤、排骨汤，适当吃些瘦肉、动物肝脏，可以调理身体，有补气补血的功效，对身体有帮助。注意饮食清淡，不要吃生冷辛辣刺激性的东西，以免影响子宫内膜的修复。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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