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儿童补钙的好处(补钙的好处)

发布时间:2022-09-02 17:45:58柴江筠来源:

导读大家好,今天小帅来为大家解答以上的问题。儿童补钙的好处,补钙的好处很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!病情分析:随着年龄的增长...

大家好,今天小帅来为大家解答以上的问题。儿童补钙的好处,补钙的好处很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

病情分析:随着年龄的增长,人体免疫力逐渐下降,部分中老年人因钙的流失而患上一些疾病。适当补钙不仅可以改善骨代谢,预防骨质疏松,而且心脏、肌肉和神经都有足够的钙来正常发挥功能。血液中必须含有足够的钙,才能维持人体的正常运转。摄入足够的钙,对改善经前症状、控制高血压、改善睡眠、保持好心情都会有很好的作用。补钙方面,儿童可以选择口服葡萄糖酸钙,中老年人可以选择中老年钙片。日常饮食中可以吃一些核桃、虾皮、鱼等食物。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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