吃什么水果可以养胃?（吃什么水果可以养胃）

大家好，今天小帅来为大家解答以上的问题。吃什么水果可以养胃?，吃什么水果可以养胃很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

如果想养胃，平时可以吃苹果、木瓜、石榴。苹果富含果胶、维生素、矿物质和糖分，属于碱性食物。适当吃苹果，既能补充人体所需的营养，又能中和胃酸，所以能养胃。木瓜入胃后，不仅能分解蛋白质，还能抑制炎症。有胃病的人，平时可以适当吃点木瓜，有助于消炎和促进食物消化，同时可以补充人体新陈代谢所需的各种营养。石榴中含有丰富的生物碱，进入胃中可以抑制病原微生物的繁殖。除此之外，石榴还含有多种多酚和黄酮类物质，有助于清除体内自由基，消除胃部炎症，因此具有养胃的作用。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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