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紫薯营养价值高还是红薯营养价值高（紫薯营养价值）
发布时间：2022-09-01 20:12:17何风康来源：
导读大家好，今天小帅来为大家解答以上的问题。紫薯营养价值高还是红薯营养价值高，紫薯营养价值很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！疾病...
大家好，今天小帅来为大家解答以上的问题。紫薯营养价值高还是红薯营养价值高，紫薯营养价值很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
疾病分析：紫甘薯比普通甘薯营养更丰富，含有一种独特的元素硒和花青素。它是一种天然抗氧化剂，能清除血管中的垃圾，预防中枢动脉硬化和冠心病。含有维生素C、维生素A、维生素E、维生素B，能促进食物消化，防止便秘，防止肥胖。特别适合一些慢性便秘、脾胃虚弱的人。每天吃一点，可以增加人体抵抗力。本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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