生蚝的功效壮阳是真的吗（生蚝的功效与作用）

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牡蛎是一种常见的水产品，也叫牡蛎，味道鲜美。适当食用牡蛎可以有效提高食欲，牡蛎中含有大量的蛋白质、甲壳素和钙离子。适量的生蚝不仅可以补充人体所需的这些微量元素，还具有一定的降血压、降血脂的作用，可以提高人体免疫力，增强骨骼强度，减少骨质疏松的发生。但需要注意的是，牡蛎本身是一种发制品，过敏性疾病患者建议不要食用，以防过敏性疾病加重。而且牡蛎是一种寒性食物，吃多了非常容易引起腹泻。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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