晚上吃水果蔬菜沙拉能减肥吗（蔬菜沙拉能减肥吗）

大家好，今天小帅来为大家解答以上的问题。晚上吃水果蔬菜沙拉能减肥吗，蔬菜沙拉能减肥吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

病情分析：吃点蔬菜沙拉确实能帮你减肥。因为蔬菜中的热量很低，摄入体内后不会造成热量堆积。沙拉酱虽然热量高，但能促进食欲和肠道蠕动，所以不会造成过度肥胖。所以，适量吃一些蔬菜沙拉，可以降低血压和血脂。但糖摄入过多，可能会导致高血糖。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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