男人吃叶酸有好处吗（男士吃叶酸有什么作用）

大家好，今天小帅来为大家解答以上的问题。男人吃叶酸有好处吗，男士吃叶酸有什么作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、从正常医疗的角度来说，不建议男性吃叶酸，因为正常饮食中叶酸的摄入量足够精子的产生和成熟。

2、但对于精子质量和数量差、偏食、蔬菜食用量低的人，服用叶酸可以改善精子质量，增加精子数量。

3、所以男性没必要在怀孕前服用叶酸，而是根据自己的喜好服用。

4、如果精子有问题，孕期也可以服用叶酸，相当于多吃蔬菜。

5、对女性服用叶酸有明确要求，因为女性叶酸对胎儿神经管发育有影响，叶酸缺乏容易导致神经管畸形，所以女性一般在怀孕前三个月开始服用。

6、男性也可以参考女性服用叶酸3个月，然后精液常规检查。

7、如果精子质量正常，叶酸可以不用。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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