金桔有什么功效和作用（金桔有什么功效）

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金桔可以为身体补充丰富的维生素P，维生素P可以降低血管的脆性。因此，适当食用金桔可以补充维生素P，对降低心脑血管疾病的发病率非常有效。金桔还可以为身体补充丰富的维生素C，维生素C可以调节皮肤色素的代谢，促进胶原蛋白的生成。所以适当吃金桔可以补充维生素C，有很好的美容养颜的效果。金桔还能利尿消肿。对于因排尿不利而出现腹水、水肿的人来说，金桔如果食用得当，有很好的利尿消肿作用。

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