风寒感冒食疗偏方大全（风寒感冒的食疗方法）

大家好，今天小帅来为大家解答以上的问题。风寒感冒食疗偏方大全，风寒感冒的食疗方法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、煲汤时，口味一定要清淡，要给予低盐低脂饮食。

2、正常的一日三餐要按时按量吃，饮食要规律。

3、不要暴饮暴食，多喝水，不要吃辛辣、油腻、刺激性食物。

4、多吃维生素含量高的水果和蔬菜。

5、肉类主要是瘦肉。

6、不要吃油腻的肉，也不要吃羊肉，以免加重体热。

7、营养均衡，荤素搭配，对风寒感冒有好处。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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