脖子落枕怎么办简单快速的有效方法（脖子落枕怎么办）

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1、落枕是由于晚上睡觉姿势不当或睡觉时受凉引起的。

2、早上脖子疼，活动受限。

3、治疗落枕的方法，包括中医推拿按摩，能明显缓解颈肩痉挛和疼痛，有活血消炎的作用，是治疗落枕最快最有效的方法。

4、治疗可以口服消炎止痛、活血化瘀、舒筋活络的药物，可以服用尼美舒利分散片。

5、热敷可以用热毛巾或膏药。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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