桂圆的功效与作用的功能与主治（桂圆的功效与作用）

大家好，今天小帅来为大家解答以上的问题。桂圆的功效与作用的功能与主治，桂圆的功效与作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1.益智健脑：桂圆富含蛋白质、脂类、果糖、葡萄糖、钙、磷、铁等多种维生素，对脑细胞特别有益。适当食用可以增强记忆力，非常适合处于生长发育期的儿童，也适合记忆力减退的老人；

2、安神保健：桂圆含有葡萄糖、果糖、维生素B族等维生素，以及多种矿物质，能起到安神保健的作用，特别适合疲劳易失眠的人食用；

3.补气养血：桂圆含有大量的葡萄糖、蛋白质和铁，能促进骨髓合成血红蛋白，增加总血量。常吃桂圆有促进造血的作用，可用于治疗气血亏损。

桂圆营养丰富，但不是所有人都适合吃。糖尿病患者不宜服用，因为桂圆含糖量很高，不利于糖尿病患者血糖控制。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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