益生菌的作用与功效（益生菌的作用）

大家好，今天小帅来为大家解答以上的问题。益生菌的作用与功效，益生菌的作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

益生菌确实是肠道内的有益菌群，可以调节人体黏膜和系统的免疫功能。其主要职能是：1.调理肠道，改善便秘和腹泻。正常人肠道内有益菌的数量高于有害菌，肠道能保持正常状态。当由于各种原因，有益菌数量减少，有害菌数量增加时，就会引起便秘、腹泻、消化不良等问题。此时大量的益生菌可以帮助人体恢复正常的肠道环境，从而帮助解决便秘、腹泻、消化不良等问题。2.减少抗生素的副作用。抗生素的使用会不分青红皂白地杀死有益菌和有害菌。所以，抗生素虽然有很好的抗感染作用，但很容易导致肠道菌群失调，尤其是长期使用广谱抗生素。此时补充有益菌，可以迅速恢复肠道内的咀嚼平衡，建立体内的安全屏障，保护肠道和健康。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

标签：

版权声明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！