低脂肪低热量低蛋白的食物有哪些（低蛋白的食物有哪些）

大家好，今天小帅来为大家解答以上的问题。低脂肪低热量低蛋白的食物有哪些，低蛋白的食物有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1.多叶蔬菜，如韭菜、芹菜、菠菜、油籽、莴苣和卷心菜，蛋白质含量很低。

2.蔬菜中，冬瓜、丝瓜、黄瓜、苦瓜、茄子、番茄等瓜类和茄子的蛋白质含量很低。

3.水果类食物，如橘子、柠檬、香蕉、橙子、西瓜、甜瓜、哈密瓜、草莓等，蛋白质含量几乎很低。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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