女人吃黄鳝的功效与作用（黄鳝的功效与作用）

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1.黄芪有温阳、健脾、补益肝肾的功效，是体弱者或久病刚愈者的佳品；

2.黄鳝含有能降血糖、调节血糖的鳗素，所以含脂肪少，是糖尿病患者的理想食品；

3.鳗鱼含有丰富的维生素A，可以改善视力，促进新陈代谢。有人说鳗鱼是眼药水，也就是眼药。患眼疾的人都知道吃鳝鱼好，经常吃鳝鱼有很强的滋补作用；

4、鳝鱼民间用于治疗各种消耗性咳嗽、湿热体痒、痔疮或肠风痔疮、耳聋等。具有良好的保健功能；

5.黄鳝含有丰富的DHA和卵磷脂，是人体器官组织细胞膜的主要成分，是脑细胞不可缺少的营养。研究表明，经常摄入卵磷脂可以提高记忆力，有健脑强身的作用；

6.鳗鱼的副作用和禁忌，鳗鱼宰杀后应立即食用，因为鳗鱼死后容易产生组胺，容易导致中毒，不利于人体健康。鳗鱼体内寄生虫多，不要贪图美味。吃半熟的比较安全，煮久了。过敏体质的人也要慎用，最好避免食用。

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