孕妇吃枣子好不好（孕妇吃枣好吗）

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疾病分析：孕妇可以吃枣。红枣是一种营养价值丰富的食品。孕妇食用后能有效补气，一定程度上改善贫血。而且红枣富含膳食纤维，摄入人体后能有效促进肠道蠕动，从而达到刺激食欲的目的。除此之外，红枣还有养血安神、疏肝解郁的功效，对一些心烦意乱的孕妇有一定的调节作用。但是吃多了容易引起流产，所以不建议吃太多。一天不要超过五个枣。

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