月经期间菠萝可以吃吗?（月经期间可以吃菠萝吗）

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经期可以吃菠萝，但要适量，菠萝属于微寒食物，经期过量食用菠萝容易引起痛经。菠萝含有丰富的维生素、微量元素和矿物质，能补充人体所需的营养物质，具有健胃、助消化、降血压、解暑等功效。少量食用有助于放松肌肉，适当缓解疼痛。如果痛经，可以先用微波炉加热几分钟再吃菠萝。味道挺好的。月经期间，身体虚弱。选择饮食。不吃生冷辛辣刺激性食物，不吃海鲜，喝温水，注意保暖，防止感冒，保护身体。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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