做按摩减肥有效果吗（减肥按摩有效果吗）

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按摩是减肥的一种措施，还需要配合节食、运动，或者点穴来达到全面减肥的目的。按摩是指减肥者通过中医按摩来帮助自己减肥。减肥按摩的作用是促进脂肪，使其经常处于柔软易燃烧的状态。比如平时不运动，春天可以在腰部脂肪处反复做按摩来促进，效果不错。按摩的种类很多，可以根据不同的部位采用不同的按摩方法。按摩可以消耗和清除血管壁中的大量脂质物质，扩张毛细血管，增加血流量，改善微循环，不仅可以减轻心脏的负担，还有助于增强身体的抗病能力。因此，按摩减肥不仅可以达到减肥的目的，还可以增强体质，对于肥胖者来说是一种很好的治疗方法。减肥期间，需要配合其他治疗才能达到更好的效果。常见的按摩有局部按摩，主要是面部按摩、四肢按摩、背部和腰部按摩、胸腹部按摩。按摩手法根据部位不同需要不同的方式，包括揉、提、分、拍、推、按、拿等相关手法。

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