产妇月子里可以吃柚子吗（月子里可以吃柚子吗）

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坐月子期间可以吃柚子。柚子性寒，不建议多吃。柚子含有丰富的维生素和微量元素。具有良好的健脾胃、助消化、清热去火的功效，深受人们的青睐。坐月子期间，全身比较虚弱。适当食用柚子可以补充身体所需的维生素C，维生素C有增强抵抗力的作用。柚子含有大量的微量元素，尤其是钙和铁。月子里用柚子可以补充所需的特定钙、铁元素，缓解肺炎引起的生理性贫血。柚子是凉的。月子里用柚子的时候，建议选择常温或者加热的柚子。不建议吃刚从冰箱里拿出来的柚子，否则容易引起腹泻，导致寒邪侵入体内。

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