凤梨的功效与作用及禁忌（凤梨的功效与作用）

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1、菠萝含有多种天然维生素和矿物质，具有清热解毒、生津止渴、利尿通淋的功效。

2、1.菠萝含有多种矿物质和维生素，能酸解脂肪，有减肥的作用；2.菠萝味甘润，可缓解口干、口渴或中暑引起的出汗、发热、口干、嗜酒等症状；3.长期吃菠萝能促进食物的消化吸收，有一定的通便作用；4.菠萝的果肉可以外擦皮肤，可以预防和消除老年斑，有美容功效。

3、菠萝含有多种维生素，能滋养皮肤，保持皮肤湿润，防止皮肤皲裂，使头发油亮有光泽；5.菠萝可以缓解疲劳，稳定情绪。

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