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苦菊的营养价值和功效(苦苣菜的营养价值与功效)

发布时间:2022-08-30 09:48:27陆茂阳来源:

导读大家好,今天小帅来为大家解答以上的问题。苦菊的营养价值和功效,苦苣菜的营养价值与功效很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!苦菜是...

大家好,今天小帅来为大家解答以上的问题。苦菊的营养价值和功效,苦苣菜的营养价值与功效很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

苦菜是蕨类植物的绿色食品,富含维生素和多种对人体有益的元素。琉璃苣具有清热解毒、凉血消肿排脓、化瘀止痛、补虚止咳的功效。可预防和治疗贫血,维持人体正常生理活动,促进生长发育和保健。吃菊苣还有助于促进人体内抗体的合成,从而增强人体免疫力,促进大脑功能。菊苣富含铁,有利于预防贫血。多种无机盐和微量元素有益于儿童的生长发育。多种维生素还可以促进伤口愈合,防止维生素缺乏。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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