16岁男生长高的方法有哪些（16岁男生长高的方法）

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病情分析：16岁的男生正处于身高增长的黄金阶段。这个阶段的男生要注意不要熬夜，保证心情舒适，增加户外活动，多做体育锻炼，比如打篮球、跳高、跳远、跑步等。这些都有利于身高增长。对于处于身高增长黄金阶段的男生来说，要注意饮食，多吃富含维生素的蔬菜和水果，适当多吃牛肉、鸡肉等富含蛋白质的食物。建议患者按时休息，保证心情舒畅，并应合理营养饮食。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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