月经期女性吃什么水果好（女性经期吃什么水果好）

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疾病分析：月经是女性特殊的生理时期。这个时候免疫力比较低。建议加强营养，均衡饮食，忌辛辣生冷，少吃油炸食品，经期吃水果。大多数水果富含维生素、氨基酸、膳食纤维、无机盐、矿物质等营养成分。可以吃苹果、橘子、火龙果、香蕉、哈密瓜、葡萄、桃子等水果，也可以做水果沙拉吃。注意血糖高的女性，尽量少吃水果。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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