常吃鸭蛋的好处(吃鸭蛋的好处和坏处)

您好,蔡蔡就为大家解答关于常吃鸭蛋的好处，吃鸭蛋的好处和坏处相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、你好，鸭蛋性味甘,凉,具有滋阴清肺的作用,适应于病后体虚,燥热咳嗽,咽干喉痛,高血压,泄泻痢疾等病患者食用。

2、但是老年人不宜多食久食 鸭蛋的脂肪含量高于蛋白质的含量,鸭蛋的胆固醇含量也较高,每百克约含1522毫克,老年人多食久食容易加重和加速心血管系统的硬化和衰老。

3、建议每周2-3个即可。

4、望能帮助到你。

本文就讲到这里，希望大家会喜欢。

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