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100米如何跑得快(100米怎样跑得快)

发布时间：2022-08-29 08:54:38祁叶伦来源：

导读您好,蔡蔡就为大家解答关于100米如何跑得快，100米怎样跑得快相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、平常多练习跑步，跑步时...

您好,蔡蔡就为大家解答关于100米如何跑得快，100米怎样跑得快相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、平常多练习跑步，跑步时候尽量用脚尖跑，步伐迈大一点。

2、身体稍微向前倾，手臂挥动幅度大一些，跑起来三步一呼一吸。

3、呼吸以及步伐有规律些，可以加快速度的。

本文就讲到这里，希望大家会喜欢。

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