蛙跳跳完腿疼怎么办（做蛙跳腿疼怎么办）

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蛙跳引起的腿痛是由于短时间剧烈运动引起肌肉无氧代谢增强，乳酸堆积过多而引起的。治疗中应做到以下几点：1.休息是疼痛的主要原因，减少活动和疲劳。所以，休息是治疗这种病的根本。2.局部热敷可以改善局部血液循环，促进代谢废物的有效清除，从而促进疾病的恢复。3.按摩可以放松痉挛的肌肉，改善局部血液循环，加速疾病的恢复。4.用药方面，可以局部使用云南白药软膏等活血化瘀膏药，改善局部肌肉的血液供应，促进功能恢复。对于疮痛症状明显严重影响正常活动者，可口服美洛昔康等非甾体抗炎药进行对症治疗，可改善急性期疼痛，促进功能恢复。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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