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怎样预防高原反应的发生(怎样预防高原反应)
发布时间:2022-08-29 07:18:23邱雯武来源:
导读大家好,今天小帅来为大家解答以上的问题。怎样预防高原反应的发生,怎样预防高原反应很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!预防高原反...
大家好,今天小帅来为大家解答以上的问题。怎样预防高原反应的发生,怎样预防高原反应很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
预防高原反应的措施如下:1.你必须锻炼你的身体素质和耐缺氧能力。有条件的话,最好在低压舱内进行间歇性低氧训练,可以提高你对低氧的耐受力。2.建议一步一步爬山。一般应该避免马上进入高空状态。建议循序渐进。从低海拔适应1-2天后,应该再往上走。3.带上一些氧气。有反应时,可以立即吸氧缓解症状。4.预防高原反应的口服药物,常用的含有红景天的中成药,如红景天胶囊,可以提高机体对缺氧的耐受力。本文到此结束,希望对大家有所帮助。
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