银耳孕妇能吃吗怎么做（银耳孕妇能吃吗）

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疾病分析：女性孕期可以吃银耳。银耳还含有大量的营养物质。在怀孕期间，女性受到黄体酮的影响，皮肤会变黄。适量吃一些银耳，可以改善孕妇的皮肤状况，淡化斑点，滋阴养血。银耳多样化的烹饪方式可以增强孕妇的食欲，从而获得更多的营养，有利于胎儿的生长发育。孕期吃银耳还可以增强孕妇免疫力，防止病毒入侵。女性在孕期可以多吃些蘑菇，如黑木耳、香菇、金针菇等。有利于胎儿的生长发育。

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