常喝苦丁有什么好处（苦丁可以经常喝吗）

大家好，今天小帅来为大家解答以上的问题。常喝苦丁有什么好处，苦丁可以经常喝吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、苦丁茶的营养成分也很丰富，可以经常喝，但是现在口感可能差一些。

2、平时泡茶的时候可以适当加一些蜂蜜来调节口味。

3、苦丁茶含有丰富的钙，可以预防骨质疏松，促进骨骼的生长发育，富含膳食纤维，促进肠胃的蠕动，防止便秘，有减肥的作用。

4、苦丁茶中含有的硒具有抗肿瘤作用。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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