刚生完小孩吃什么水果下奶最快（刚生完小孩吃什么水果）

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1、产后可以吃些温热的水果，如荔枝、苹果、菠萝、桃子等。

2、寒性水果通常热量密度低，富含纤维，糖分少。

3、过量食用会导致消化道不畅，增加胃肠道疾病的发生。

4、因此，建议减少或禁止寒性水果的摄入，如西瓜，尽量减少微凉性水果，如哈密瓜、香蕉、甜瓜等。

5、西医主要强调均衡饮食，没有特别的食物禁忌，一般推荐温性水果。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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