柚子吃多了会发胖吗?（柚子吃多了会胖吗）

大家好，今天小帅来为大家解答以上的问题。柚子吃多了会发胖吗?，柚子吃多了会胖吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、柚子的血糖指数相对较低。

2、对于糖尿病患者或高血糖人群，也可以在血糖控制稳定后适量食用。

3、如果在日常生活中可以用柚子代替一些其他的水果或者主食，会有助于减肥。

4、但如果只是增加柚子的摄入量，其他饮食不变，或者运动量没有适当增加，长期吃太多柚子会胖。

5、在日常生活中，患者要有适量的水果，每天200-350g，并尽量多样化种类，以不同的方式食用，但每种水果不要吃太多。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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