什么水果含维生素a最多最丰富（什么水果含维生素a最多）

大家好，今天小帅来为大家解答以上的问题。什么水果含维生素a最多最丰富，什么水果含维生素a最多很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、富含维生素A的水果有桃、橙、猕猴桃、苹果等。

2、维生素A是一种可以被人体直接利用和吸收的维生素。

3、维生素A是构成视网膜感光物质的重要营养素。

4、如果缺乏维生素A，就非常容易得夜盲症。

5、长时间看电子屏幕会消耗大量的维生素A，平时可以经常吃富含维生素A的水果，对保护眼睛非常重要。

6、此外，橙子、香蕉、柠檬、柑橘等维生素A含量也比较高。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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