高血糖可以吃哪些水果比较好（高血糖可以吃哪些水果）

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血糖高的可以吃以下水果。适量食用不仅对血糖影响不大，还能补充多种维生素和矿物质元素，预防便秘：1。苹果含有大量的维生素、苹果酸和果胶，含糖量低，纤维素含量高，可延缓餐后血糖升高，调节血脂；2.石榴，富含铬，能调节糖脂代谢，全面调理糖尿病；3.山楂，富含钙、维生素C、胡萝卜素、胆碱等。有助于糖尿病的血管健康；4.猕猴桃，富含维生素、矿物质元素、果胶等。能提高糖尿病的抵抗力，调节血脂；5、菠萝，调节肠道功能，促进排便，防止周围神经病变。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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