奶水不足怎么催奶快（奶水不足怎么催奶）

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女性哺乳期奶水不足是很常见的。出现这种情况后，女性应多吃高蛋白、高热量的食物，如猪蹄、鲫鱼汤、鸡蛋等。可以刺激泌乳，使母乳中的营养成分更加完善。哺乳期间，女性还应多喝汤，如小米粥、白开水等。让宝宝多吸或者用吸奶器排空乳房，也能有效增加产奶量。如果乳汁还是比较少，可以去正规的大医院疏通乳腺导管，配合通草、王不留行等服用乳汁的中药。用于催乳。哺乳期间，女性应避免熬夜和过度劳累。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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