艾草怎么吃调理宫寒（艾草怎么吃）

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艾草气味芳香，具有清热解毒、温经通络的作用。新鲜的艾草是很好的原料。南方有艾草粑粑、艾草汤圆、青汤圆，用糯米、切碎的艾草汁或新鲜的艾叶，用糯米蒸成。也可以用艾草烧水，像青菜一样煲汤，或者炖肉，也有一些清香解腻的效果。同时，艾草还可以炒鸡蛋，这意味着艾草可以作为一种常见的绿色蔬菜，也可以作为馅料。有很多种吃法。但是艾草性温，尽量不要吃太多，容易上火。

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