来月经吃什么最好排毒排血（来月经吃什么最好排毒）

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病情分析：经期可多喝水或汤，如红糖水、玫瑰水、红豆汤、桂圆汤或猪蹄汤等。能激活气血，加快血液循环，促进体内毒素排出。可以多吃豆类及其制品，如豆芽、豆腐、豆浆等。可以帮助调节人体内分泌，促进体内毒素的定期排出。还可以多吃新鲜蔬菜，如芹菜、冬瓜、胡萝卜等。并及时补充维生素和微量元素。注意不要吃生冷、辛辣、刺激性食物。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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