月经期间可以吃橙子么（月经期间能吃橙子吗）

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女性经期可以适当吃点橘子。橙子的营养价值也很丰富，含有丰富的维生素、微量元素和糖分。女性食用后，可缓解经期食欲不振，补充营养元素的需要，预防便秘。女性月经期不宜吃太多，以免上火。月经是女性正常的生理周期。这期间可以吃适度温热的水果。只要是寒凉辛辣的食物，都不会对月经产生不良影响。女性经期不要紧张，保持心情放松，可以正常工作学习，有利于身体恢复。

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