柠檬蜂蜜水的功效与作用（柠檬蜂蜜水的功效）

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柠檬蜂蜜水的主要作用是起到美容养颜的作用，但是不要放太多柠檬，因为柠檬中柠檬酸过多会刺激肠胃反酸，消化不良。柠檬蜂蜜水也有一定的润喉作用，特别是对慢性咽炎或急性咽炎伴有咽痛的患者。可以适当喝点柠檬蜂蜜水。柠檬蜂蜜水还具有一定的通便养颜的作用，因为其中含有柠檬酸，能有效分解体内脂肪，起到减肥的作用。柠檬蜂蜜水可以放在冰箱里保存，但是不建议冷冻。在冷冻过程中，柠檬蜂蜜水中的一些活性营养成分会被破坏，很难增强人体的抵抗力和抗病能力。

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