孕妇喝安慕希酸奶好吗?会不会发胖（孕妇喝安慕希酸奶好吗）

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1、孕妇喝安慕希酸奶有一定的好处。

2、可以帮助抵抗有害细菌，改善肠胃环境，调节肠胃蠕动，维护肠道健康，增强身体抵抗力，还具有补钙的作用。

3、但是酸奶中含有的酸性物质很容易导致龋齿，所以吃完后要马上漱口。

4、其次，酸奶喝的时候不要加热。

5、一旦加热，其中的活性益生菌就会被破坏，失去营养价值。

6、另外，尽量不要空腹吃。

7、你可以在饭后或晚上吃，以便更好地吸收。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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