正常成年男人一天消耗多少卡路里（人一天消耗多少卡路里）

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1、以一个标准体重60公斤的人为例。休息一天，大约会消耗1500-1600卡的热量。但如果运动达到中等强度，大约会消耗1800-2000卡的热量。同时，如果有大量的精神活动，情绪激动等。人一天摄入的热量会比脑力活动量小、情绪稳定时多。此外，如果有生病的情况，如发烧，它可以加快身体的新陈代谢，也失去热量。

2、综上所述人一天消耗多少卡路里受多种因素影响，无法给出具体数值。此外，还可以计算每天的热量摄入和消耗来控制体重。如果摄入小于消耗，则有助于减肥，反之亦然。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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