苹果什么时候吃比较好一点（苹果什么时候吃比较好）

大家好，今天小帅来为大家解答以上的问题。苹果什么时候吃比较好一点，苹果什么时候吃比较好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

疾病分析：苹果一般在早上或中午吃，可以补充营养。不建议晚上吃，尤其是9点以后。苹果富含水分、维生素、微量元素和矿物质。早上或中午吃苹果，可以快速为人体补充能量。况且苹果的饱腹感很强，可以减少其他食物的摄入，起到减肥的作用。到了晚上，该休息的时候，肚子会跑得很慢。如果吃苹果，不仅影响肠胃，也不会吸收营养。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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