桦树茸怎么食用效果最佳（桦树茸怎么吃效果好）

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疾病分析：白桦茸是一种药用价值非常高的菌类，具有降血压、降血糖、清除体内自由基、保护细胞、促进机体新陈代谢、抗衰老等功效。食用白桦茸还能抑制传染性病毒，预防感冒，对肝炎、胃炎、十二指肠溃疡肾炎有明显改善。白桦茸的吃法很多，可以直接用来泡水，用白桦茸煮粥，或者用白桦茸粉吃煎饼。白桦茸也可以用来泡酒。建议根据个人喜好选择。

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