苦荞茶的功效作用及食用方法视频（苦荞茶的功效作用及食用方法）

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苦荞茶含铁，对改善贫血有积极作用。轻微贫血引起的头晕可以常喝苦荞茶。老年人普遍缺钙，本品含钙，可作为膳食补充剂。苦荞茶含有多种氨基酸，可以缓解疲劳。苦荞麦含有丰富的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，有助于便秘。通常，喜欢吃油腻食物或饮酒的人会导致血脂升高，血脂升高会促进动脉硬化，这是高血压的主要原因。本品有降血脂的作用，降血脂后血管弹性会逐渐恢复。糖尿病还会加速动脉硬化。苦荞茶中含有的生物活性成分可降低血糖，缓解动脉硬化引起的冠心病，可用作食疗。

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