2型糖尿病饮食计算公式（2型糖尿病饮食）

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患者一旦确诊为二型糖尿病，第一步就是进行生活方式干预，其中饮食占了很大一部分，需要规范患者的一日三餐。一般患者的一日三餐都是按照1: 1: 1的比例来规划的，或者有的患者说自己早上起的比较早，胃口也不大，可以按照1: 2: 2的比例合理分配一日三餐。另外，很多患者血糖高了以后，就不敢吃任何水果了。建议糖尿病患者在血糖控制达标的情况下，可以在两餐之间吃少量水果。如果你在早上8点和中午12点吃饭，建议你可以在10点左右吃半个苹果和半个香蕉。适量吃水果也会对患者有帮助。有些患者认为多吃坚果对身体特别好，但一定要记住，坚果中所含的脂质比较高，糖尿病患者有脂质代谢异常。坚果吃多了，会加重脂质代谢异常，这些脂肪也可以分解成能量。所以也会有增糖的效果。有必要限制坚果和零食的摄入。

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