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月经时吃什么水果好排毒(月经时吃什么水果好)
发布时间:2022-08-27 02:48:18终悦欢来源:
导读大家好,今天小帅来为大家解答以上的问题。月经时吃什么水果好排毒,月经时吃什么水果好很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!经期最好...
大家好,今天小帅来为大家解答以上的问题。月经时吃什么水果好排毒,月经时吃什么水果好很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
经期最好吃温性水果,如桂圆、橘子、苹果、葡萄、木瓜、红枣等。经期吃温热的水果不会对正常月经有任何影响,即不会引起经期腹泻,也不会加重经期便秘。可以补充经期身体所需的各种维生素和矿物质。如果女性经期便秘,可以适量吃火龙果或者猕猴桃,对缓解经期便秘很有帮助。如果女性在经期腹泻,应暂时停止吃水果蔬菜,以免加重经期腹泻症状。经期吃水果,建议吃常温水果。不建议吃刚从冰箱里拿出来的水果,以免影响正常月经,导致月经量增加或减少,甚至诱发或加重痛经。本文到此结束,希望对大家有所帮助。
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