巧克力的营养成分和功效（巧克力的营养价值 巧克力的作用及功效有哪些）

大家好，今天小帅来为大家解答以上的问题。巧克力的营养成分和功效，巧克力的营养价值 巧克力的作用及功效有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、巧克力又称巧克力，可分为纯巧克力和夹心巧克力。

2、纯巧克力产品可以提供高能量。

3、每100克可食用部分含有2500千焦的热量，其中碳水化合物50克，脂肪40克。

4、其他营养成分也很丰富，所以巧克力可以作为推荐食物，在短时间内提供热量。

5、但是减肥的时候要注意巧克力的热量和含糖量。

6、巧克力的脂肪来自可可脂，由油酸、硬脂酸、棕榈酸和亚麻酸组成。

7、它还含有丰富的具有生物活性的植物化学物质，如可可原花青素、多酚和可可。

8、可可具有很强的抗氧化作用，能抑制低密度脂蛋白胆固醇的氧化和血小板活化，清除体内自由基。

9、抗氧化活性被认为是调节免疫、维持心血管系统健康和预防癌症的基本功能。

10、可可原花青素具有抗氧化应激作用，可能具有预防某些癌症的作用。

11、其中多酚和可可脂还能降低血小板活性，促进血小板聚集。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

标签：

版权声明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！