长期喝苦瓜水好吗（长期喝苦瓜水会怎样）

大家好，今天小帅来为大家解答以上的问题。长期喝苦瓜水好吗，长期喝苦瓜水会怎样很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

疾病分析：苦瓜水具有清凉解渴、美容养颜、促进新陈代谢的作用。长期少量饮用苦瓜水，可以清心明目，还可以健脾补肾。但苦瓜性寒味苦，吃多了容易恶心呕吐。苦瓜水比较适合经常吃油腻食物娱乐的营养过剩人群。以及爱美人士，看重体型，想要皮肤光滑有弹性的女性。也适合上班族、学生等运动量少、容易发胖的人群。

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