孕妇可以吃荔枝吗对胎儿有影响吗（孕妇可以吃荔枝吗）

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孕妇在孕期可以适当吃荔枝。荔枝含有丰富的营养元素，可以解渴消暑。孕妇前期容易食欲不振，出现一系列早孕反应。荔枝味道鲜美，可以缓解食欲不佳。荔枝富含维生素、矿物质、磷、钙等营养元素。不仅能提高孕妇的身体抵抗力，还能促进胎儿的生长发育。还能增进食欲，健脾补脑，强身健体。由于荔枝是一种温热的食物，所以不应该吃得太多，以防止腹泻和腹痛对胃肠道造成压力。因为荔枝含糖量高，所以血糖高的孕妇要适当食用。孕妇在孕期要多吃新鲜的水果和蔬菜，注意营养均衡，避免食用刺激性食物。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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