豆浆牛奶能一起喝吗宝宝（豆浆牛奶能一起喝吗）

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病情分析：牛奶和豆浆可以一起喝，有较好的补钙效果，可以提高抗氧化能力，起到防病的作用。但这两种食物不能混在一起煮，要分开喝，因为豆浆只有煮好了才能吃，而牛奶不能在持续高温下煮，会破坏牛奶中的蛋白质和维生素，降低牛奶的营养价值。牛奶和豆浆都含有丰富的蛋白质和营养元素，每天喝一种可以补充身体所需，不建议同时食用。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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