秋天的茄子吃了有什么好处（茄子吃了有什么好处）

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1、茄子是日常生活中常见的蔬菜，具有一定的使用价值和药用价值。

2、从中医的角度来说，茄子性凉味甘，有清热凉血、消肿解毒、润肠通便的功效。

3、能有效改善上火引起的口舌生疮，并能在一定程度上改善皮肤感染。

4、从营养的角度来说，茄子含有丰富的蛋白质和钙离子，可以补充人体所需的微量元素，促进新陈代谢，起到抗氧化的作用，延缓皮肤衰老。

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