冬天吃萝卜有哪些好处（冬天吃萝卜有啥好处）

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病情分析：冬天天气干燥，每天要多喝温水，多吃萝卜。萝卜有清热去火的作用，能调肝虚火，清肺益肝。用白萝卜、梨煮水喝或榨果汁喝，能清热润肺、化痰止嗽，特别适合肺热咳嗽的小儿。萝卜含有膳食纤维，能促进肠胃蠕动，帮助消化。含有丰富的维生素C，能减轻皮肤色素沉着，美白肌肤，延缓衰老，降血压，软化血管。

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